体調のはなし

ちょっと間が空いてしまいました。

変わらず元気にやっています。

先日、会社の先輩が倒れまして。

体調不良と疲れからくるもので

脳や心臓などには

不具合は見つからなかったみたいなので

ほっとひと安心したのですが

自分も40歳を目前にして

そろそろ体調について

気にしないといけないのかなぁと。

でも、Uターン転職してから

休日は年間30日ほど減った（！）のですが

すこぶる体調はいいです。

ほぼ毎日、家族そろって夕食が取れ

22時台には床に就くことができるようになり

規則正しい生活ができるようになったことが

関係してるんでしょうかね。

肉体的・精神的な疲れは

もちろん日々少しずつ溜まっていくので

休日はゆっくり休んだり

大好きなお酒を飲んだり

子供といっぱい遊んだりして

リフレッシュしています。

前よりもずっと元気に、毎日生活できています。

コロナ禍の中においても、です。

でも、周りの人の話を聞くと

どうやらそういう人ばかりではないみたい。

よく、羨ましがられます。

これは一種の特技なんでしょうかね。

メンタルというか、考え方というか

疲れやストレスとの向き合い方が

他の人と違うんでしょうか。

もう少し、自己分析してみたいと思います。